Fit4Parkour

Ohne Umwege durch die Domstadt

Gesundheit
Aufenthalt 7 Tage
geeignet für 12 - 16 Jahre
Teens, 12 – 16 Jahre

Die topmodere Jugendherberge Köln-Riehl ist aufgrund ihrer Nähe zu den Rheinwiesen und den Parkanlagen am Rhein der ideale Ausgangs- und Trainingsspot für den Trendsport Parkour: Absätze, Geländer, Kanten, Treppen, Mauern, Brücken, Bänke, Relings, eignen sich zum Laufen, Springen, Klettern, Hangeln, Balancieren, Schwingen, Landen, Drehen und Rollen. So lernen die angehenden Traceure all das, was diese wirklich coole Sportart ausmacht, und wie man auf dem direktesten, schnellsten – aber vor allem sichersten Weg sämtliche Hindernisse bewältigt. Sitzen die Grundlagen sicher finden die kreativen Parkour Läufer*Innen in die Kölner Innenstadt, rund um den Dom, am Rheinauhafen und dem Sportmuseum sowie auf der anderen Rheinseite im Jugendpark Hindernisse ohne Grenzen. Für einige unserer Parkour-Trainer ist diese Freizeit sogar ein echtes Heimspiel. Das verspricht Insidertipps und Einblicke in die urbane Szene dieses Trendsports.

Nach dem Kennenlernen der übrigen Teilnehmer, der Historie, der Fachsprache und dem „How-to“ startet der Praxisteil in unmittelbarer Nähe der Jugendherberge. Zunächst werden grundlegende Techniken und Bewegungsabläufe gezeigt, erklärt und trainiert. Sitzen diese sicher, geht es ab in das urbane Terrain der Domstadt. Dort finden die Parkour-Läufer tolle Spots für ihre Runs. Sie lernen, das Gelände zu lesen, das Risiko einzuschätzen und meistern mit viel Üben und ihrer individuellen Choreografie fast jedes Hindernis. Unsere Coaches und ihr umfangreicher Erfahrungsschatz stehen Anfängern und Fortgeschrittenen stets mit Rat und Tat zur Seite. Sie geben beim „Parkourworkout“ Tipps zum Thema Kraft, Beweglichkeit und all den anderen Trainingsfaktoren. Neben dem Parkour-Training gibt es ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm, mit Bogenschießen, einer GPS-Tour oder kniffeligen Strategie- und Stadtspielen.

Ihre Fragen zu diesem Programm beantwortet gerne unser Service-Center-Team:
Tel.: +49 211 30 26 30 26
E-Mail: service@djh-rheinland.de

weiterlesen weniger anzeigen
Allgemeine Hinweise

Die Reise ist für mobilitätseingeschränkte Personen allgemein nicht geeignet, wir machen es gerne möglich, dass Menschen mit Mobilitätseinschränkungen teilnehmen können, –bitte sprechen Sie uns für weitere Infos an. Sprechen Sie uns auch an, wenn Sie aus dem Ausland anreisen (für Infos zu den Einreisebestimmungen). Die Leistungen werden in der Gruppe erbracht. Die ungefähre Gruppengröße liegt etwa im Mittel zwischen Mindest- und Höchstteilnehmerzahl und ist unterschiedlich.

Reisebeginn: Am ersten Tag gegen 16 Uhr
Reiseende: Am letzten Tag gegen 10 Uhr

Gruppengröße: 15–32 Teilnehmer

Die Termine für das Jahr 2021 werden im Herbst 2020 bekannt gegeben.

Leistungen
  • 6 Übernachtungen im Mehrbettzimmer mit Dusche / WC, Bettwäsche, Vollpension
  • Komplettbetreuung, Programm während des gesamten Reisezeitraums durch qualifizierte Trainer von TRANSPARENZ
  • einwöchiger Parkour-Workshop rund um die Jugendherberge Köln-Riehl und in der Domstadt, Freizeitprogramm
  • Nicht enthalten: An- und Abreise
Termine & Preise

Termine 2020

02.08.2020 - 08.08.2020 ( KID KÖR PK1 )

6 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer mit Du/WC :
12 - 16 Jahre: 294,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 15 Teilnehmer
Höchstens 32 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Köln-Riehl

City-Hostel

An der Schanz 14

50735  Köln 

Leitung

Steffen Minas

Träger

LVB Rheinland

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Rheinland e.V.
Düsseldorfer Str. 1a
40545 Düsseldorf